Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte aus dem Thermomix®

Warum dieses Rezept gelingt

Die Herstellung von Sonnenleinen-Talern erfordert Präzision bei der Teigkonsistenz, um ein optimales Backergebnis zu erzielen. Das Dinkelvollkornmehl, kombiniert mit Magerquark, bildet die Basis für eine feine, aber stabile Krume. Achte darauf, das Mehl nur so lange wie nötig zu mischen, um eine übermäßige Glutenentwicklung zu vermeiden. Dies verhindert ein zähes Endprodukt. Die Zugabe von Ahornsirup dient nicht nur der Süße, sondern fördert auch die Maillard-Reaktion während des Backens, was zu der 'goldenen Morgenröte' - Färbung beiträgt. Eine genaue Einhaltung der Backzeit bei konstanter Temperatur ist entscheidend, um ein Austrocknen der Taler zu verhindern, während gleichzeitig die gewünschte Knusprigkeit erreicht wird. Ein häufiger Fehler ist das vorzeitige Öffnen der Ofentür, was den Backprozess stören und zu ungleichmäßig gebackenen Keksen führen kann. Die Integration von Olivenöl trägt zur Geschmeidigkeit des Teiges bei und beeinflusst das Aroma positiv. Das Backpulver muss gleichmäßig in den trockenen Zutaten verteilt sein, um eine homogene Lockerung zu gewährleisten. Eine Kühlschrankruhe des Teiges vor dem Ausstechen stabilisiert die Struktur und erleichtert die Verarbei

Zutaten

• 0.5 TL Salz
• 1 Stück Ei
• 150 g Magerquark
• 2 EL Olivenöl
• 2 EL Ahornsirup
• 50 g Sonnenblumenkerne
• 1 Päckchen Backpulver
• 150 g Dinkelvollkornmehl
• 100 g Leinsamen, geschrotet
• 50 ml Milch

Zubereitung

Schritt 1

Flüssige Zutaten verbinden. Gib das 1 Stück Ei, 150g Magerquark, 2 EL Olivenöl und 2 EL Ahornsirup in eine Schüssel. Verrühre alles gut miteinander, bis eine geschmeidige Masse entsteht. Achte darauf, dass sich der Ahornsirup richtig auflöst und eine leichte Süße verteilt.

Schritt 2

Trockene Zutaten mischen. Nimm eine separate Schüssel und vermenge darin 150g Dinkelvollkornmehl, 1 Päckchen Backpulver, 0.5 TL Salz, 100g geschrotete Leinsamen und 50g Sonnenblumenkerne. Rühre alles gut durch, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen. Mein Tipp: Die Leinsamen und Sonnenblumenkerne geben den Talern später einen tollen Biss!

Schritt 3

Teig anrühren. Gib nun die trockene Mischung zu den feuchten Zutaten und rühre alles kurz mit einem Löffel oder den Händen unter, bis ein homogener Teig entsteht. Füge dann noch 50ml Milch hinzu und knete den Teig kräftig durch. Er sollte weich, aber nicht klebrig sein, eine richtig schöne Konsistenz entwickeln.

Schritt 4

Vorbereiten. Lege ein Backblech mit Backpapier aus, dann ist alles bereit, wenn dein Teig fertig ist. So sparst du Zeit und die kleinen Taler können direkt ihren Weg in die Wärme finden.

Schritt 5

Heize deinen Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor.

Schritt 6

Ofen vorheizen.

Schritt 7

Taler formen und backen. Forme aus dem Teig kleine Taler und lege sie mit etwas Abstand auf das vorbereitete Backblech. Das klappt am besten mit leicht bemehlten Händen. Schiebe das Blech in den bereits vorgeheizten Ofen und backe die "Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte" für etwa 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind und duftend aus dem Ofen kommen. Sie sollten leicht knusprig am Rand und innen noch saftig sein.

Schritt 8

Abkühlen lassen. Nimm die Taler aus dem Ofen und lass sie auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen. Das ist wichtig, damit sie ihre feste Konsistenz bekommen und sich später perfekt genießen lassen. Keine Sorge, das Warten lohnt sich, denn die Aromen entfalten sich beim Abkühlen noch besser!

Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte im Thermomix®

1. Lege ein Backblech mit Backpapier aus. Prüfe das Ergebnis kurz, bevor du mit dem nächsten Schritt weitermachst.
2. Gib 150 g Dinkelvollkornmehl, 100 g geschrotete Leinsamen, 1 Päckchen Backpulver, 0.5 TL Salz, 150 g Magerquark, 1 Stück Ei, 2 EL Olivenöl, 2 EL Ahornsirup, 50 ml Milch (oder pflanzliche Alternative) und 50 g Sonnenblumenkerne in den Thermomix® und verrühre alles für 30 Sekunden auf Stufe 4, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Achte darauf, dass sich alle Zutaten gleichmäßig verbinden und keine Klümpchen bleiben.
3. Dieser Schritt kann entfallen, da die Sonnenblumenkerne bereits in Schritt 2 hinzugefügt wurden. Prüfe das Ergebnis kurz, bevor du mit dem nächsten Schritt weitermachst.
4. Entnimm den Teig aus dem Thermomix® und teile ihn in 12-15 Portionen. Forme jede Portion zu einem kleinen Taler und drücke ihn leicht flach.
5. Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Prüfe das Ergebnis kurz, bevor du mit dem nächsten Schritt weitermachst.
6. Platziere die geformten Taler auf dem Backblech und backe sie für etwa 25-30 Minuten, bis sie goldbraun sind. Prüfe das Ergebnis kurz, bevor du mit dem nächsten Schritt weitermachst.
7. Nimm die Taler vom Backblech und lasse sie auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen. Prüfe das Ergebnis kurz, bevor du mit dem nächsten Schritt weitermachst.

Thermomix®-Tipp: Mein kleiner Kniff: Achte darauf, dass empfindliche Zutaten nur kurz gemischt werden, damit der Teig locker bleibt.

Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte im Airfryer

1. [object Object].
2. Fülle die Masse in eine vorbereitete Form und backe sie im Airfryer bei etwa 160 °C, bis sie goldbraun ist.
3. Lasse die Taler nach dem Backen vollständig auf einem Kuchengitter abkühlen.

Airfryer-Tipp: Goldbraun-Check: Backe lieber mit etwas Platz rund um die Form, damit die heiße Luft gleichmäßig arbeiten kann.

Profi-Tipps für Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte

• Geling-Tipp: 🔥 BACKOFEN: Wähle immer Ober-/Unterhitze für eine gleichmäßige Bräunung von unten und oben. Bei Umluft die Temperatur um 20°C reduzieren und nach etwa 12-15 Minuten die Stäbchenprobe machen, da jeder Ofen anders backt!

Varianten & smarte Tausche

• Für eine extra Knusprigkeit die Sonnenblumenkerne vor dem Einmischen kurz trocken anrösten – das intensiviert auch das Aroma enorm. !
• Ersetzen Sie einen Teil des Dinkelvollkornmehls durch fein gemahlene Haferflocken (im Mixer pulverisiert), um die Taler noch zarter und nährstoffreicher zu gestalten.
• Um Zeit zu sparen, drücken Sie den Teig direkt auf einem Backpapier zu einer gleichmäßigen Platte und stechen Sie erst dann die Taler aus.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte hält sich luftdicht verschlossen bei Raumtemperatur 2-3 Tage frisch. Zum längeren Aufbewahren in Scheiben einfrieren – im Gefrierschrank bis zu 3 Monate haltbar. Vor dem Servieren bei Raumtemperatur auftauen oder kurz im Airfryer bei 150 °C aufbacken.

Nährwerte pro Portion

ca. 87 kcal · 4 g Protein · 14 g Kohlenhydrate · 2 g Fett.

Häufige Fragen zu Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte

Smarte Back-Tools für dieses Rezept

Auf backery.de stehen dir Portionsrechner, Zutaten-Tauscher, Multi-Timer und der Backen-ohne-Waage-Modus für Sonnenleinen Taler Goldene Morgenröte zur Verfügung.